Adultes : Cercles de Soin – Namur

Quand tout semble trop lourd… déposez ce qui pèse.

Rejoignez un cercle de soin et de libération, à travers la sophrologie, le voyage chamanique ou l’art thérapie

Oser déposer ses mots / maux, être dans la présence à l’autre, dans le partage de l’expérience vécue, mais aussi dans l’ouverture au silence, vous procure un nouveau sentiment d’exister pour vous-mêmes et non plus à travers les autres.

Les cercles que je vous propose sont un outil thérapeutique puissant qui vous permettront d’avancer plus rapidement dans votre lutte contre la dépression, l’anxiété ou le burnout.

« J’ai participé à un voyage chamanique ainsi qu’à un atelier de chant & tambour au sein de la yourte de Marie, et j’ai passé de très chouettes moments ! Des émotions qui ont pu s’exprimer, des messages… Merci pour ta bienveillance, ta douceur, ton écoute ! » Eloïse

Je vous propose d’expérimenter différents outils thérapeutiques

Le voyage au tambour

Pour découvrir ou redécouvrir la connexion à soi par le voyage chamanique et partager avec le groupe pour libérer les traumas.

Rien de tel que le lâcher prise du voyage chamanique pour détendre votre nerf vague et renouer avec votre présence.

Les dimanches de 10h30 à 12h00.

4/01,18/01, 1/02, 1/03, 26/04 et 21/06

20€ par personne.

Maximum 12 participants.

Réservez ici

Vous avez des questions? N’hésitez pas à me contacter par mail via la page de contact ou par téléphone au 0478/775469.

Le cercle de parole

Pour déposer vos mots/maux et redynamiser vos forces, vos valeurs et votre estime de vous avec la sophrologie dynamique.

Pour partager, déposer oser se laisser porter par la force du cercle comme dans un cocon à l’écoute.

L’art thérapie

Un temps pour créer, revisiter son imagination, retrouver ses joies simples d’enfant.

Utiliser la terre, l’élément végétal, modeler, dessiner, assembler, écrire…. autant de gestes qui vous ramènent à votre propre présence, qui par le « faire », vous ramènent à « être ».

Les cercles « sophro relax »

S’octroyer une pause et prendre soin de soi et de son corps à travers ce cercle de sophrologie dynamique.

Maux de dos, nuque douloureuse, jambes lourdes, digestion difficile…. ce cercle vous permet de réactiver en douceur les zones fatiguées de votre corps et de retrouver une bonne énergie pour la semaine qui commence.

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