Contrairement à ce que croient beaucoup de gens, la dépression n’est pas uniquement une maladie de type psychologique. L’installation de la dépression est très étroitement liée à plusieurs mécanismes physiologiques qui impactent directement notre comportement et notre humeur. C’est pour cette raison qu’une alimentation riche en acides gras joue un rôle prépondérant dans la préventionLireLire la suite « Dépression et acides gras »
Archives de la catégorie : dépression adultes
« Sur adaptation » : pourquoi c’est parfois si difficile de dire « NON »?
Nous avons tous déjà vécu cette expérience désagréable d’accepter ouvertement une situation, qui pourtant, nous déplait, nous rebute, voire même nous dégoûte dans notre for intérieur. Pourquoi notre tête dit « OUI », alors que notre cœur dit « NON »? Que se passe-t-il en nous, qui explique ce genre de comportement? Nous sommes victimes du phénomène de « surLireLire la suite « « Sur adaptation » : pourquoi c’est parfois si difficile de dire « NON »? »
Dépression : pourquoi tout se joue dans l’enfance?
La dépression prend ses sources dans l’enfance. Elle est liée à des situations traumatisantes et aux styles d’attachements que nous avons développés avec nos proches durant cette période de notre vie. Qu’en est-il en réalité? L’adulte dépressif a-t-il forcément vécu une enfance horrible?
Dépression et inflammation : comment briser le cercle vicieux?
La dépression est un trouble complexe qui ne peut se résoudre grâce à l’approche d’une seule thérapie. La personne dépressive est en réalité, ancrée dans un processus combiné de différents facteurs, biologiques, psychologiques et environnementaux, qu’il faut aborder ensemble pour pouvoir améliorer son état global. Cela explique que l’accompagnement médical et psychologique soit évidement indispensable,LireLire la suite « Dépression et inflammation : comment briser le cercle vicieux? »