La sophrologie dynamique se pratique en groupe : petite présentation Comme dans le suivi individuel, la pratique de la sophrologie dynamique en groupe va permettre un meilleur rapport à soi-même. Elle développe la conscience du schéma corporel et l’attention aux ressentis. Dans un premier temps, cette observation permet de développer la conscience interne. La RDC1LireLire la suite « Sophrologie dynamique »
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Vous avez dit Sophrologie…?
Entreprendre un suivi en sophrologie, c’est accepter de faire un pas vers soi-même. Décider d’ouvrir les portes de notre monde intérieur pour y puiser toutes les ressources dont nous disposons pour nous épanouir. Que vous soufriez de stress, anxiété, burn-out ou de dépression, la sophrologie peut vous aider.
Bonjour « Dame Harmonie »… je suis « Dame Sophrologie ».
Comment la sophrologie peut-elle nous conduire vers plus d’Harmonie? “Vivre en harmonie demande beaucoup de vigilance et de perspicacité. Vivre en harmonie demande beaucoup de laisser-aller concernant vos habitudes, votre façon d’attendre quelque chose de la vie, votre façon de décoder ce qui doit être fait et comment ça doit l’être. Vivre en harmonie signifieLireLire la suite « Bonjour « Dame Harmonie »… je suis « Dame Sophrologie ». »